Treine Kung Fu em Portimão – Agende sua aula experimental!

Treine Kung Fu em

Portimão

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UMA ESCOLA COMPLETA

ARTES MARCIAIS, CULTURA e FILOSOFIA

Hung Gar

Hung Gar é um estilo de Kung Fu mundialmente famoso.

Sanda

Sanda é o combate desportivo do Kung Fu.

Shuai Jiao

É uma antiga arte marcial chinesa popular com origem na China há mais de quatro mil anos.

Tai Chi Chuan

Surgiu em Wudang, difundido pelo Mestre Chen Tin Hung e pelo Mestre Li Hon Ki.

Chi Kung

Chi kung terapêutico é uma disciplina da medicina tradicional chinesa,.

Na aula experimental você aprenderá:

conceitos básicos de kung fu, alongamento, aquecimento e treino introdutório de condicionamento

Mestre

Renata Balestrini

Autora do “Livro da Hung Gar – Um Caminho para o aperfeiçoamento pessoal” Iniciou seus estudos no Kung Fu Hung Gar aos 7 anos de idade em São Paulo. Aos 14 anos passou a ser discípula direta do mestre Li Hon Ki, obtendo treinamento avançado. Em 1999, após passar um período em Pequim e Hong Kong desenvolvendo treinamentos sofisticados de Hung Gar, foi convidada a fazer demonstração de espada (sua especialidade) na importante festa anual de Lam Jo, evento que conta com a presença de representantes de mais de 30 países.

Ministra aulas particulares de kung fu hung gar, Tai Chi Chuan e Chi Kung (marcial e terapêutico), via skype, seminários para os representantes na rede de escolas de Kung Fu – Punhos Unidos do Brasil, Japão, Alemanha, Austria e Itália, e atua como coach de vida.

Depoimentos

Com o Kung Fu, aprendi a cuidar da vida e permitir que ela se expanda, cresça e se renove. Aprendi que é preciso tentar de novo, e de novo, e de novo…, até que se alcance; a ter uma base forte para se sustentar e o pulso firme para agir.

Sifu André Castanheira

Votuporanga | SP

Gosto muito de treinar socos e novas técnicas, gosto mais ainda dos katis, em particular quando os Sihings ou até a própria Sifu corrigem os movimentos, porque eu paro pra prestar mais atenção em cada movimento.

Thamires C. Costa

Maringá | PR

Sinto-me bastante orgulhoso em fazer parte dessa família, a cada dia com o aprendizado não só de técnicas de luta, mas de toda filosofia, comportamento, ética, me motivam a ser uma pessoa melhor, como aluno, como profissional e como pai.

Juscelino

Fortaleza | CE

F.A.Q.

Não. Mesmo que você nunca tenha praticado alguma atividade física, pode treinar kung fu.

Sim. Você se adaptará ao treino de acordo com as suas limitações. É necessário apenas avisar a Mestre das suas restrições.

Não, o kung fu pode ser praticado por qualquer pessoa acima dos 7 anos de idade.

Use uma roupa confortável, que permita mobilidade durante o treino, como camiseta e calça de moletom.

Fora o condicionamento físico próprio para o aquecimento, na aula você aprenderá boxe chinês (socos, chutes e técnicas de quedas); defesa pessoal (torções) e movimentos tradicionais do kung fu que chamamos de katis.

Sim! A Mestre vai avaliando a evolução dos alunos e convocando para a graduação conforme o tempo.

Terças e quintas temos dois horários de treinos: Com início as 18:00 e outro com início as 19:00.
Os alunos tem acesso livre e podem treinar os dois horários.

Sim! Porém os alunos decidem se querem competir! As competições não são obrigatórias! Você pode praticar kung fu para a saúde física e mental!
Mas se tiver vontade de participar de competições sempre haverá!